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lunes, 24 de septiembre de 2018

El ejercicio es para toda la vida

23:02 lunes, 24 de septiembre de 2018 Publicado por Daniel No hay comentarios




El día de hoy después del trabajo, me dediqué junto con mi esposa a hacer varios pendientes, después de terminar lo que teníamos que hacer mi esposa me pregunta: ¿Vas a ir a caminar? A lo que yo respondo: Tengo que ir, no es una opción.

Yo siempre había sido de cierta forma obeso a raíz de mi sedentarismo y mala alimentación.

En varias ocasiones logré una perdida de peso enorme, la gente se sorprendía al verme y hacían la típica pregunta: ¿Cómo le haces para bajar de peso? A lo que yo siempre respondo: ¡Bah! Bajar de peso es muy fácil, lo difícil es mantenerse. Y lo digo por experiencia propia.

La primera vez que adelgase fue por presión de mis padres, ellos pagaban mi subscripción al gimnasio, trataban de que no ingirieramos alimentos chatarra. Volví a engordar.

La segunda vez fue por una relación sentimental. Volví a engordar.

En este momento estoy de nuevo adelgazando y esta vez a la mala, fue por un problema de salud que decidí volver a ejercitarme y a alimentarme mejor.

Pero está vez no me permitiré dejarme de cuidar y por lo tanto volver a engordar.

Siempre tengo presente la frase que me dijo mi padre en alguna ocasión: "El ejercicio es para toda la vida".





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