Me encuentro haciendo mi rutina de caminata, estamos a 13 grados centígrados tengo mucho frío pero no me dejó vencer por el frío.
P.d. Estoy en un lugar abierto no en un gimnasio.
Hoy estuve a punto de no seguir mi rutina de ir a caminar por el tiempo, vivo al noreste de Mexico, estamos a Noviembre, hoy a 15 Grados Centígrados paso por mi cabeza el no ir a ejercitarme.
Escribo este post mientras regreso caminando a casa no puede no ir a ejercitarme.
Constancia y Disciplina son la clave.
El día de hoy después del trabajo, me dediqué junto con mi esposa a hacer varios pendientes, después de terminar lo que teníamos que hacer mi esposa me pregunta: ¿Vas a ir a caminar? A lo que yo respondo: Tengo que ir, no es una opción.
Yo siempre había sido de cierta forma obeso a raíz de mi sedentarismo y mala alimentación.
En varias ocasiones logré una perdida de peso enorme, la gente se sorprendía al verme y hacían la típica pregunta: ¿Cómo le haces para bajar de peso? A lo que yo siempre respondo: ¡Bah! Bajar de peso es muy fácil, lo difícil es mantenerse. Y lo digo por experiencia propia.
La primera vez que adelgase fue por presión de mis padres, ellos pagaban mi subscripción al gimnasio, trataban de que no ingirieramos alimentos chatarra. Volví a engordar.
La segunda vez fue por una relación sentimental. Volví a engordar.
En este momento estoy de nuevo adelgazando y esta vez a la mala, fue por un problema de salud que decidí volver a ejercitarme y a alimentarme mejor.
Pero está vez no me permitiré dejarme de cuidar y por lo tanto volver a engordar.
Siempre tengo presente la frase que me dijo mi padre en alguna ocasión: "El ejercicio es para toda la vida".
